Ingin Relaks Usai Spa Atau Ngegym? Minum Dua Jenis Teh ini Campur Madu, Rasanya Wah Bikin Nagih!
Jejakviral, Jakarta
Teh menjadi salah satu minuman favorit. Selain memberikan kesegaran, daun teh banyak memberikan manfaat kesehatan. Biasanya tradisi minum teh dilakukan bersamaan dengan hidangan makanan. Cocok untuk diminum di pagi atau malam hari menjelang istirahat.
Banyak jenis minuman yang berasal dari daun teh. Mulai teh hijau atau green tea, teh hitam atau black tea atau teh yang bisa diminum umumnya banyak orang yang berwarna kuning kecoklatan atau coklat gelap. Namun perlu diketahui, ternyata masih banyak beragam jenis teh lainnya.
Teh untuk relaksasi agar tubuh menjadi tambah bugar pun ada. Biasanya diminum setelah melakukan berbagai aktivitas kebugaran. Misalnya kegiatan spa, olahraga, senam, ngegym dan sebagainya.
Ada dua jenis teh yang menjadi favorit setiap kali usai melakukan aktivitas kesehatan dan kebugaran dalam spa dan olahraga lainnya.
Usai spa, biasanya butuh minuman untuk relaksasi tubuh. Dua jenis teh yang berasal dari mint tea dan rosella tea dengan campuran takaran yang pas, ditambah madu sebagai pemanis, pas untuk merelaksasi tubuh.
Merelaksasi tubuh dengan minum teh ini dapat membuat Anda lebih tenang dan santai. Tak hanya itu, campuran teh dan madu ini bisa menjadikan wajah menjadi lebih sehat, cerah dan berseri.
Mint tea ini sebenarnya sudah lama dipakai sebagai bumbu penyedap masakan. Mint tea juga dipakai sebagai campuran penyegar pernapasan, bahan membuat permen, dan makanan lainnya. Umumnya, orang menyebutnya dengan peppermint tea. Selain menyegarkan, mint tea ini bebas dari kafein.
Rasanya yang dingin karena teh ini memang mengandung essential oil berupa mentol, menthone dan limonene. Menthol memberikan rasa dingin dan aroma mint yang kuat. Selain memberikan khasiat untuk kesehatan, sensasi hangat mint tea ini bisa mendinginkan tubuh atau merileksasi tubuh setelah melakukan pemijatan kebugaran.
Mint Tea bisa dikonsumsi kapan pun. Anda tak perlu khawatir sulit tidur karena minum mint tea. Sebab, secara alami mint tea bebas kafein. Selain itu juga bebas kalori, sehingga sangat baik dalam memenej berat badan.
Sebagai obat, mint tea biasanya dipakai untuk mencegah masalah di perut. Terutama di bagian pencernaan. Mint tea bisa bermanfaat meredakan nyeri dan mengobati sakit perut, kembung, dan gas.
Karena memiliki sifat antibakteri, antivirus dan anti-inflamasi, mint tea dapat menyembuhkan batuk, infeksi, melegakan hidung dan tenggorokan. Kandungan mentol inilah yang dapat meningkatkan aliran udara di rongga hidung menjadi lepas.
Selain sebagai pendingin, mint tea bermanfaat untuk melemaskan otot usai spa atau berolahraga. Bermanfaat juga untuk mengurangi sakit kepala seperti migrain. Sebab, kandungan mentolnya meningkatkan aliran darah dan memberikan sensasi dingin yang mampu mengurangi rasa sakit. Aroma tehnya membantu mengendurkan otot dan meringankan sakit kepala.
Bagi mereka yang memiliki mulut bau tak sedap, mint tea ini dapat mengatasinya. Karena mint tea memiliki sifat antibakteri yang membantu membunuh kuman yang menyebabkan plak gigi dan bau napas.
Selain mint tea, campuran dengan rosella tea menambah kesehatan di tubuh. Karena rosella tea, dapat menurunkan tekanan darah pada penderita sindrom metabolik, mengatasi kolesterol tinggi.
Sebab, kandungan tanaman rosella dipercaya mampu menghambat penyerapan asam lemak jenuh serta menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh, mengatasi kolesterol tinggi dan menurunkan tekanan darah. Sehingga bisa mencegah penyakit jantung.
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa kandungan antioksidan polifenol dan flavonoid dalam tanaman rosella mampu menghambat dan mengurangi penumpukan jaringan lemak dalam tubuh, sehingga membantu mencegah obesitas.
