Mendapatkan Kebahagian Psikis Melalui Healing Journey
JEJAKVIRAL - Healing itu sebenarnya bukan suatu jenis model produk saja. Tapi sebuah cara bagaimana tubuh kita bisa merespon terhadap suatu permasalahan di sekitar.
"Kita bilang stressor. Tapi stres bukan hanya secara pikiran saja tapi juga secara fisik dan mental juga," papar dr Richard N Siahaan, Ketua Asosiasi Dokter Wellness Indonesia (ADEWI)
seperti dikutip dari akun YouTube IWTIF pada Senin (28/7/2025).
Menurutnya, healing journey ini akan cerita bagaimana tubuh seseorang itu merespon terhadap proses healing tadi.
"Muncullah namanya healing journey. Bagaimana mempersingkat proses tadi yang berlangsung secara terus-menerus," jelasnya.
Namun demikian , dr Richard mengingatkan bahwa healing journey jangan sampai putus di tengah.
"Prosesnya itu menjadi putus di tengah nah itu yang tidak kita inginkan. Jadi sebenarnya program seperti apa sih healing journay ini dan modalitas apa yang bisa dipakai," paparnya.
Meski healing journey bukan suatu program brand tertentu, namun orang bisa saja menggunakan kata-kata ini dalam setiap program apapun.
"Tapi ingat, harus ada kaitannya dengan healing journey tadi," katanya.
Secara psikologis, lanjut dr Richard, healing journay ini banyak ke unsur mind-nya.
Menurutnya, healing journey merupakan sebuah proses yang by definisi seseorang untuk sembuh dari suatu mekanisme trauma.
"Jadi sebenarnya lebih banyak ke arah psikologi atau psikologis. Bukan trauma fisik," ujarnya.
Dia mencontohkan ketika seseorang mengalami trauma pengalaman yang tidak menyenangkan.
"Healing journey mengatasi permasalahan untuk mencapai suatu kondisi mind atau rasa bahagia dengan tingkat stress yang rendah, sehat secara fisik dan mental serta menjadikan kualitas hidup yang lebih baik.
"Itu disebut sebagai well being. Jadi well being itu itu rasa bahagia yang intinya walaupun bukan hanya tubuh, tapi juga pikiran kita yang sangat tidak langsung body kita juga berpengaruh termasuk pikiran," jelasnya.
Ditambahkan dr Richard bahwa pengertian healing journey ini bisa dipakai di mana saja sebenarnya.
Terutama kasus-kasus yang memang membutuhkan suatu pemulihan yang jangka panjang contoh kasus misalnya kalau cerita mengenai orang yang pernah jadi korban narkotika dan obat-obatan terlarang.
"Termasuk orang yang memiliki trauma masa kecil. Sampai kemudian dia mengalami kesembuhan secara psikisnya," tandasnya.
